ストレスなく朝起きる方法です

自分も朝起きるのは苦手なので日々アラームなど新商品のチェックは怠らないのですが、今注目しているのが「ブライトアップクロック2」。

音ではなく、蛍光管の光で目を覚ますタイプのもので、光は目を負担をかけないように設計されており、カーテンを開けたような朝日で起こされた感覚で起きられるというもの。

さらに、プリウェイク機能という眠りが浅くなるレム睡眠を誘発させて目覚めやすくする機能もあるので、ストレスなく朝が起きられる設計になっています。

音では起きられないという方はいいのではないでしょうか。

コメント